AcquaPower
Piscina
Tutte le attività dei corsi sono riservate esclusivamente ai soli SOCI
Le nostre attività sono aperte a tutte le diverse abilità
L'impianto è dotato di sollevatore per disabili in acqua, rampe di accesso in vasca e spogliatoi/docce attrezzature
1°Turno dal 16/09/2024 al 02/02/2025
Qualunque ISCRIZIONE o RINNOVO ai corsi effettuata dopo le settimane sopra indicate sarà soggetta
a diminuzione della quota di adesione
QUOTA Associativa/Assicurativa Anno Sportivo Settembre/Giugno €14,00
Pagamento attività e quota Associativa/Assicurativa tramite:
POS in sede
Attività ad intensità molto elevata
L' ACQUA POWER è un'attività COMBINATA che sfrutta i benefici dell'ACQUA BOXE e dell'ACQUA BIKE o DELL'ACQUA TREADMILL.
L' ACQUA BOXE è la versione acquatica della FIT BOXE, viene praticata in acqua a ritmo di musica ed è perfetta x tonificare braccia, cosce e glutei senza che il peso del corpo gravi sulla schiena.
L' ACQUAPOWER si pratica in gruppo, si sferrano pugni e calci con appositi guantoni che aumentano la resistenza dei colpi, per poi passare a pedalare sulla BIKE o correre sul TREADMILL..
È un' Attività ad ALTA INTENSITA', particolarmente indicata x chi vuole tonificare e rassodare le braccia, il punto vita, le cosce, i glutei e bruciare calorie.
Questa combinazione sfrutta il mix di attività aerobica /anaerobica migliorando il sistema cardiovascolare ed è utile per migliorare la coordinazione
Pagamento attività e quota Associativa/Assicurativa tramite:
Bancomat o Contanti
IMPORTANTE: all'atto dell'iscrizione alle attività consegnare il CERTIFICATO NON AGONISTICO IN FOTOCOPIA
(legge N.98 del 9 Agosto 2013)
